نمک دریایی کیمیا نمکی است که از تبخیر آب نمک دریا ها تولید می شود و در این نمک مواد معدنی متعدد وجود دارد و در جریان تصفیه از بین نمی رود و بنابراین رنگ آن تیره تر است.

نمک دریایی کیمیاچیست.

نمک دریا نمکی است که از تبخیر شدن آب اقیانوس ها  یا دریا ها به وجود می آید. و اکثرا از کلراید سدیم تشکیل یافته است، نمک دریا، منبع اصلی مواد معدنی به حساب می آید. نمک دریا شامل مواد معدنی طبیعی است که به بهبود کارکرد های بدن کمک می کند. در واقع نمک دریا شامل مواد معدنی حیاتی مانند پتاسیم، سدیم، کلسیم، منیزیم، کلر، آهن، مس و روی (زینک) است. از آنجا که نمک دریایی مانند نمک خوراکی بسیار تصفیه و آسیاب شده نیست، ممکن است کمی درشت ترو تیره تر با رنگ ناجور دیده شود که نشان دهنده باقیمانده ناخالصی ها و مواد مغذی است. درشتی و اندازه گرانول با مارک نمک تفاوت دارد. نمک های ریز آسیاب شده فشرده هستند، پس  نسبت به نمک های درشت تر، سدیم بیشتری دارند. پس میزان سدیم می تواند در میان مارک های مختلف متفاوت باشد.

فرایند تولید نمک دریایی کیمیا

هنگامی که نمک خام از دریاچه های نمک استخراج شد، به پالایشگاه نمک منتقل می شود. در این پالایشگاه همه ناخالصی های غیر خوراکی و سرطان زای نمک مثل ماده سمی آرسنیک ، جیوه، سرب، آهک، شن و …حذف می شود، مواد معدنی لازم بدن باقی می مانند؛ بعد از آن در فضای کاملا بهداشتی به وسیله ماشین آلات مدرن و به روز بسته بندی می شود.

خواص نمک دریایی برای سلامتی

نمک دریا برای حفظ تعادل الکترولیت:

نمک دریا به تنظیم و حفظ تعادل الکترولیت در بدن کمک می کند که برای ترکیب و گردش بهینه خون، استحکام ماهیچه ای و کلا برای عملکرد بدن لازم است. مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم، منیزیم و سدیم در حفظ تعادل الکترولیتی بدن همکاری می کنند

نمک دریا برای راحت سازی ماهیچه ها:

هنگامی که وظایف روزانه زیادی دارید که باید انجام دهید احتمالا استفاده از نمک دریایی به شما کمک زیادی کند. چون نمک دریایی آثار آرامبخش دارد بنابراین برای راحت سازی عضلات خود از آن استفاده کنید. علاوه بر آن نمک دریایی برای بهبود استحکام ماهیچه ها مفید است. در واقع به وسیله مصرف نمک دریایی به عنوان چاشنی غذا، شما یک درمان طبیعی برای دردها و گرفتگی های عضلانی بعد از یک روز پر مشغله خواهید داشت. بنابراین استفاده از نمک دریایی از تولید سموم در بدن جلوگیری می کند.

نمک دریایی به عنوان عامل ضد التهاب:

آنچه که بدن ما نیاز دارد، این است که یک ماده از تولید استرس ها در وجود ما جلوگیری کند. یکی از روش های که شما میتوانید از آن استفاده کنید، مصرف بهترین غذاها و به کارگیری سبک زندگی سالم است. نمک دریا به طور شگفت آوری آثار ضد التهابی دارد که به جلوگیری از مبتلا شدن به بیماری ها کمک می کند. در نتیجه نمک دریا از به وجود آمدن التهاب بدن مانند آرتروز و انواع دیگری از مشکلات تنفسی جلوگیری می کند

نمک دریایی گرفتگی عضلات را برطرف می کند

الکترولیت های در نمک دریایی وجود دارد که موجب می شود شما بتوانید با مصرف آن از گرفتگی عضلات جلوگیری کنید، اگر به طور مرتب ورزش می کنید، بهتر است  قبل از شروع ورزش مقداری نمک دریایی که با آب ترکیب کرده بنوشید. اگر همچنان گرفتگی عضلات دارید، برای نتیجه بهتر، ناحیه آسیب دیده را در حمام با نمک دریا خیس کنید و بمالید.

نمک دریایی برای تقویت خواب راحت:

استحمام با نمک دریا اثر آرامبخش و خواب آوری دارد، لذا به القای عمیق و بازیابی خواب بسیار کمک می کند. این موضوع همچنین به پیشگیری از ترشح بزاق زیاد که هنگام خواب از دهان بیرون می آید کمک می کند

نمک دریا برای جلوگیری از ریزش مو:

یکی از فایده های نمک دریا که کمتر مطرح شده تحریک سالم رشد مو است. ماساژ دادن پوست سر با نمک دریا به گردش بهبود یافته ی خون و مستحکم کردن فولیکول های مو کمک می کند

تاثیر نمک دریایی بر کاهش آرتروز

آرتروز یک بیماری دردناک است که در این بیماری غضروف محافظ انتهای استخوان های شما مخصوصا در دست ها، زانوها، باسن و ستون فقرات دچار فرسایش می‌شود. اما حمام با نمک دریایی می تواند تا حدودی علائم آرتروز کاهش دهد و حتی به میزان زیادی بهبود بخشد.

نمک دریا برای تنظیم ضربان قلب:

نمک دریا به حفظ سطح سالم فشار خون و همچنین به عادی سازی ضربان غیر منظم ضربان قلب کمک می کند. و نیز آثار مفید آن در پیشگیری از اتفاق اختلال های مختلف قلبی شناخته شده است

فشار خون را تنظیم می کند

برخلاف نمک خوراکی معمولی که اگر زیاد استفاده شود باعث افزایش فشار خون می شود،اما پژوهشها نشان می دهد نمک دریا  فشار خون را درحیوانات آزمایشگاهی به طور قابل ملاحظه ای کم می کند

درست است که نمک دریا مزایا و طعم طبیعی‌تر دارد ولی این نمک ، می‌تواند عوارضی برای سلامتی داشته باشد. مصرف در حد تعادل آن همراه با توجه به تأمین ید کافی و جلوگیری از آلودگی‌ها می‌تواند به کاهش خطرات آن کمک کند. انتخاب کردن یک مکان خرید معتبر و همچنین مشورت کردن با پزشک می تواند سلامتی بدن را در ارتباط با مصرف نمک دریا حفظ کند.