نمک صورتی هیمالیا یا نمک هیمالیا نوعی سنگ نمک، از منطقهی پنجاب پاکستان است. باورها و ادعاها در مورد خواص نمک هیمالیا حکایت از سرشار بودن این نمک از مواد معدنی و جلوگیری از کمبود آب بدن دارد. اما نمک صورتی هیمالیا با نمک معمولی چه تفاوتی دارد؟ در این مقاله شما را با نمک هیمالیا بیشتر آشنا خواهیم کرد.
نمک صورتی هیمالیایی چیست؟
نمک هیمالیا از نظر شیمیایی به نمک خوراکی معمولی شباهت دارد و دارای ۹۸٪ سدیم کلراید است. سایر مواد نمک شامل مواد معدنی نظیر پتاسیم، منیزیم و کلسیم هستند و بههمینخاطر است که رنگ این نمک صورتی کمرنگ است. وجود این مواد معدنی دلیل متفاوت بودن مزهی نمک صورتی هیمالیا با نمک معمولی است.
خواص نمک صورتی هیمالیا چیست؟
با توجه به اینکه عناصر بسیاری در نمک هیمالیای صورتی وجود دارد، می توان دریافت که این نمک خواص درمانی بسیاری هم به همراه خواهد داشت. زیرا اگر غیر از این بود، در بازار فروش کم و قیمت خرید و فروش آن به این اندازه بالا نبود.
از خواص نمک صورتی هیمالیا در بدن می توان به موارد زیر اشاره نمود:
- کمک کننده به درمان و تنظیم فشار خون در بدن
- بهبود بخشیدن دستگاه تنفسی و کمک به بهتر عمل کردن سینوس ها
- ایجاد خواب راحت و آسوده
- از بین برنده واریس و تقویت شریان ها
- کمک کردن به آرامش ذهن و ماهیچه های مختلف
- کاربرد بسیار در سم زدایی قسمت های مختلف بدن
خواص نمک صورتی برای پوست :
یکی از کاربردهای محبوب نمک صورتی استفاده در زیبایی و روتین پوست است.
تأثیرات مهم
-
- لایهبرداری ملایم
- کاهش آکنه و جوش
- بهبود جریان خون پوست
- کمک به نرم شدن و درخشندگی پوست
- شفاف سازی پوست
چرا بدن ما به نمک احتیاج دارد؟
سدیم مادهی معدنی حیاتی برای بدن ماست و بدن برای فرایندهای مختلفی ازجمله موارد زیر به آن احتیاج دارد:
- کشش و انبساط عضلات؛
- حفظ تعادل آب بدن و جلوگیری از کم شدن آب بدن؛
- ارسال ضربانهای سیستم عصبی؛
- جلوگیری از فشار خون
- جلوگیری از گرفتگی عضلات
امروزه تحقیقات به این نتیجه رسیدهاند که نمک باعث ازبینرفتن باکتریهای مضر میشود و احتمال عفونت را کاهش میدهد.
باورهای رایج در مورد خواص نمک هیمالیا
نظریه های متعددی دربارهی منافع استفاده ازسنگ نمک صورتی هیمالیا وجود دارد که شامل موارد زیر میشود:
سرشار از مواد معدنی
در بعضی منابع ذکر شده که سنگ نمک صورتی هیمالیا دارای ۸۴ نوع مادهی معدنی است. این نمک حاوی ۹۸ درصد سدیم کلراید و دو درصد مواد معدنی است. باتوجه به اینکه بهطور معمول میزان مصرف نمک کم است و مقدار این مواد معدنیِ موجود در نمک نیز بسیار ناچیز است، خواص این موادمعدنی برای سلامتی قابلاندازهگیری نیست.
داشتن سدیم کمتر
برخی بر این باورند که نمک هیمالیا کمتر از نمک معمولی سدیم دارد؛ هر چند هر دو تقریبا دارای ۹۸ درصد سدیم کلراید هستند.
ازآنجاییکه بلورهای کریستالی نمک صورتی درشتتر از نمک معمولی است، بنابراین یک قاشق غذاخوری نمک صورتی حاویِ میزان سدیم کمتری است. میزان شوریِ این نمک نیز کمتر از نمک معمولی است، بنابراین برای رسیدن به طعم دلخواه، احتیاج به مصرف میزان کمتری نمک وجود دارد.
بااینحال گرانول یا دانههای ریزتری از نمک صورتی نیز وجود دارند. هنگام طبخ غذا بهاندازهی دانههای نمک و میزان سدیمی که دربرمیگیرند، توجه کنید.
انجمن قلب آمریکا میگوید ۷۵ درصد جذب سدیم، از نمک موجود در غذاهای آماده و فراوریشده است. نمک معمولی سدیم زیادی به غذا اضافه نمیکند.
حالا که با ویژگی های نمک صورتی هیمالیا بیشتر آشنا شدید برای خرید نمک باکیفیت و بدون واسطه از تولید کننده میتوانید با مشاوران این مجموعه تماس بگیرید.
برای مطالعه بیشتر درباره خرید و خواص نمک هیمالیا کلیک کنید.
بدود دیدگاه