نمک کم سدیم کیمیا نمکی است که حاوی مقدار زیادی پتاسیم است و برای افراد مبتلا به فشار خون بالا و کسانی که پتاسیم بدنشان کم شده مفید می باشد.

نمک رژیمی کم سدیم چیست.

نمک به ماده ای گفته می شود ۴۰ درصد از آن را سدیم تشکیل می دهد. در نمک کم سدیم اصولا مقداری از سدیم موجود در کلراید سدیم را با پتاسیم  عوض می کنند، لذا این نمک مخلوطی از کلراید سدیم و پتاسیم است که کلراید پتاسیم مزه ای که خیلی شبیه نمک است دارد و به کاهش  فشار خون کمک می کند.

نمک کم سدیم یددار OAB، شامل 25 درصد سدیم کمتری از نمک طعام معمولی است و به جای کلرید سیدیم ، ۲۵% دارای کلرید پتاسیم است، که در کنترل فشار خون و بهبود عملکرد قلب نقش اساسی دارد. طعم و شوری آن  با نمک طعام معمولی زیاد فرقی ندارد دارد

نمک رژیمی، نمک بدون سدیم (کلرور پتاسیم)، نمکی است که به افراد مریض توصیه می شود ولی به افراد سالم نیز توصیه شود، اما خوب است افراد سالم از این نمک ها مصرف نکنند و  یا مطابق نظر پزشک باید استفاده شود.

نمک رژیمی، اولین نمک کم سدیم استاندارد تشکیل شده از پتاسیم است. این نمک به افراد مبتلا به عارضه های قلبی-عروقی و دیابت با فشار خون بالا پیشنهاد می شود. همچنین به دلیل وجود ید و سدیم کم، عملکرد تیروئید به خصوص تیروئید کم کار را بهبود می بخشد مصرف آن ممکن است در سایر افراد موردی ندارد ولی ممکن است عواقبی برای افراد سالم به همراه داشته باشد.

معمولا بدن انسان به میزانی سدیم و پتاسیم احتیاج دارد، پتاسیم لازم برای بدن را می توان از طریق میوه ها و سبزی ها جذب بدن کرد اما سدیم مورد نیاز  را تنها باید از راه نمک به دست آورد

اگر افراد سالم و کسانی که هیچ مشکلی ندارند قصد داشته باشند نمک پتاسیم (بدون سدیم) را با نمک معمولی عوض کنند، در دریافت کردن سدیم دچار  مشکل می شوند و با کمبود سدیم در بدن مواجه می شوند که این امر ممکن است عواقبی به همراه داشته باشد

فواید و مضرات نمک رژیمی کیمیا

نمک بزرگترین عامل افزایش فشارخون  است و افزایش فشارخون هم می‌تواند بر عملکرد قلب اثر منفی دارد

بنابراین سدیم اگر به مقدار فراوان استفاده شود باعث افزایش فشارخون می‌شود، وقتی فشارخون بالا می‌رود، عضلات قلب و فعالیتش نیز از این عامل تاثیر می پذیرد

به کسانی که نارسایی قلبی و فشارخون  دارند توصیه می شود مقدار مصرف سدیم (نمک) خود را کم کنند تا فشار آنها بالاتر نرود و در نتیجه قلب دچار آسیب جدی نشود.

و همچنین در مورد افراد مبتلا به نارسایی کلیه نیز استفاده از این نوع نمک اثر چندانی برای سلامتی آنها ندارد، زیرا که سدیم و پتاسیم از راه کلیه و ادرار دفع می‌شوند بنابراین مصرف این نمک تاثیر زیادی بر سلامت آنها ندارد و باید استفاده از سدیم و پتاسیم مصرفی شان کمتر شود.

این گروه از مبتلایان قلبی باید هنگام استفاده از نمک کم سدیم استفاده از میوه‌ها و سبزیجات حاوی پتاسیم را نیز کمتر کنند.

نمک کم سدیم برای پیشگیری از بروز افزایش فشار خون در نتیجه مصرف نمک معمولی و عوارضی که دارد مانند سکته در افراد سالم مصرف می شود.

نمک پتاسیم نیز برای جلوگیری از ورود زیاد سدیم به بدن و برآورده شدن نیاز طبیعی بدن به پتاسيم مصرف می شود.

نمک رژیمی کیمیا برای کمک به  افراد مبتلا به فشار خون بالا ,دیابتی ها و افرادی که از استفاده نمك منع شده اند می باشد.

در عملیات تولید نمک کم سدیم  از مقدار سدیم موجود در نمک که عامل اصلی بیماری فشار خون است به میزان فراوانی کم می شود و به جای آن از عنصر لازم بدن یعنی پتاسم استفاده می شود

از ویژگی اصلی پتاسیم می توان به حفظ  فشار خون در سطح مناسب،تنظیم ضربان قلب ،دفع چربی خون و سموم بدن، جلوگیری از بروز سکته ،پیشگیری از تشکیل شدن سنگ کلیه و شست  و شو دهنده کبد اشاره کرد .

نمک رژیمی کیمیا کم سدیم و یددار به دلیل داشتن ید و سدیم کم برای عملکرد تیروئید مخصوصا کم کاری تیروئید تاثیر زیادی دارد، زیرا دارای ید طبیعی است .

همچنین بدلیل داشتن سدیم کمتر و ید کافی برای بیماران قلبی و با فشار خون بالا مفید است.نمک پتاسیم یا نمک کم سدیم با کم کردن سدیم و اضافه کردن پتاسیم باعث کاهش فشار خون می شود

آیا نمک‌ کم سدیم خطر دارد؟

نمک‌های که درمعرض عموم مردم قرا دارد حاوی سدیم زیاد و تقریبا دارای ۱۰۰ درصد سدیم می باشند که موجب افزایش فشارخون می‌شوند.

پژوهشهای جدید نشان می دهد که مصرف نمک‌های معمولی میزان خطر ابتلا به دیابت را افزایش می‌دهد، در حالیکه مصرف نمک کم سدیم، برای افراد دیابتی‌ فواید زیادی دارد

امروزه استفاده از نمک‌های حاوی پتاسیم به جای نمک های حاوی سدیم در میان افرادی که از رژیم  غذایی کم نمک استفاده می کنند یا فشار خون آنها بالا است، افزایش چشمگیر یافته  و می تواند یک جایگزین بهتر به جای نمک معمولی به شمار بیاید

این افراد فکر می‌کنند جایگزین شدن سدیم با پتاسیم باعث از بین رفتن همه  ضرر های نمک می‌شود و می توانند بدون هیچ مشکلی هرچقدر می خواهند ، از نمک استفاده کنند که البته این فکری کاملاً اشتباه است.

در شرایط طبیعی، سدیم اصلی ترین الکترولیت خارج سلولی و پتاسیم ، اصلی ترین الکترولیت داخل سلولی است.

وقتی که مقدار دریافت سدیم بدن افزایش پیدا می کند، فشار اسمزی در خارج سلول هم زیاد می شود و در نتیجه آب از فضای بین سلولی به فضای میان بافتی می آید.

استفاده از نمک پتاسیم برای افرادی که مبتلا به پرفشاری خون هستند، خوب است  ولی استفاده زیاد از نمک پتاسیم هم به ممکن است مشکلاتی برای این افراد به وجود آورد

کمبود پتاسیم چگونه رخ میدهد؟

هنگامی که بدن انسان به اندازه کافی پتاسیم را از رژیم غذایی دریافت نکند یا با اسهال و استفراغ دراز مدت پتاسیم موجود در بدنش را ازدست بدهد، با کمبود پتاسیم روبرو می شود.

هیپوکالمی: اگر میزان پتاسیم فردی کمتر از 2.5 میلی مول در لیتر باشد، پزشکان این شرایط را هیپوکالمی نام گذاری کرده اند

هیپوکالمی منجر به عارضه های یبوست، فشارخون بالا، مشکلات کلیوی و مشکلات قلبی می شود

از کجا نمک کم سدیم رژیمی کیمیا را خریداری کنیم.

شما عزیزان برای خرید نمک کم سدیم کیمیا کافیست از طریق راههای ارتباطی گفته شده در قسمت تماس با ما از قیمت ها مطلع شوید و سپس محصول مورد نظر خودتان را انتخاب کنید و سفارشتان را نهایی کنید.