نمک صورتی هیمالیا برا چی خوبه

نمک صورتی هیمالیا نمکی است به رنگ صورتی و علت وجود این رنگ داشتن اکسید آهن بالا است این نمک حاوی مواد معدنی زیادی است و خواص زیادی بر سلامت  افراد دارد.

 نمک صورتی هیمالیا چیست؟

نمک صورتی هیمالیا که به طور طبیعی دارای رنگ صورتی است و به دلیل داشتن اکسید آهن بالا به این رنگ در می‌آید، از کوه‌های هیمالیا در شهر پنجاب پاکستان استخراج می‌شود. این نمک مواد معدنی فراوانی دارد؛ به همین دلیل می‌تواند بر روی سلامت بدن تاثیرات مثبتی بگذارد. .

نمک صورتی را باید به صورت دستی استخراج کرد و چون تصفیه نشده و مواد افزودنی زیادی ندارد، محبوبیت زیادی پیدا کرده. نمک صورتی ایرانی هم از معادن نمک گرمسار و سمنان بدست می آید. خواص نمک صورتی هیمالیا نیز مانند نمک صورتی گرمسار است و دارای میزان زیادی مواد معدنی مفید از جمله پتاسیم، منیزیم، کلسیم و آهن برای سلامتی بدن است.

خواص نمک صورتی چیست؟

نمک صورتی فواید فراوانی زیادی دارد که مهم‌ترین فواید نمک صورتی برای سلامتی بدن شامل موارد زیر هستند:

۱- نمک صورتی و تقویت سیستم تنفسی

نمک صورتی هیمالیا ویژگی ضد باکتری و ضد التهابی دارد؛ لذا می‌تواند به سلامت سیستم تنفسی و کاهش خلط گلو کمک کند. برخی پزشکان طب سنتی معتقدند، استنشاق بخار نمک هیمالیا برای پاکسازی ریه‌ها و درمان برونشیت موثر است.

۲- خواص نمک صورتی برای پوست

از دیگر خواص نمک صورتی هیمالیا یا ایرانی، لایه‌برداری از پوست است. این نوع نمک به عنوان اسکراب طبیعی عمل می‌کند و سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برد تا پوست صورت نرم و روشن شود. خاصیت ضد التهابی و آنتی‌باکتریال این نمک برای کاهش التهاب و پاکسازی منافذ پوست مفید است. همچنین حمام با نمک صورت باعث سم‌زدایی، تسکین خارش و بهبود بیماری‌های پوستی مانند اگزما و پسوریازیس می‌شود.

3- خواص نمک صورتی برای میگرن

این نمک به علت دارا بودن مواد معدنی پر ارزش به تعادل الکترولیت‌های بدن کمک می‌کند و در کاهش سردردهای میگرنی مفید است. همچنین حمام با نمک صورتی باعث کاهش استرس و تنش بدن می‌شود و از این جهت به بهبود میگرن کمک می‌کند.

4- نمک صورتی و تقویت هورمون‌های مردانه

5- خواص نمک صورتی برای دندان

خاصیت دیگر نمک صورتی سمنان (ایرانی) یا هیمالیا سلامت دهان و دندان است. این نمک خاصیت ضد باکتری دارد و می‌تواند ضمن جلوگیری از پوسیدگی دندان به رفع بوی بدن دهان کمک کند. شما می‌توانید از ترکیب نمک صورتی و آب به عنوان دهانشویه استفاده کنید و تیرگی لکه‌های دندانی خود را تا حدی بکاهید.

6- خواص نمک صورتی برای رحم

این نوع نمک به دلیل داشتن مواد معدنی به تعادل هورمونی بدن زنان کمک می‌کند و سلامت رحم را بهبود می‌بخشد. و نیز استفاده در حد تعادل نمک صورتی برای بهبود گردش خون و سم‌زدایی رحم موثر است. با این حال، افرادی که به بیماری‌های خاص رحمی مبتلا هستند، نباید بدون مشورت با پزشک متخصص از نمک صورتی استفاده کنند.

7- نمک صورتی و تنظیم فشار خون

از خواص نمک صورتی برای فشار خون می‌توان به بهبود گردش خون در بدن اشاره کرد که موجب کاهش فشار خون و جلوگیری از بروز سکته قلبی می‌شود. این نوع نمک به علت دارا بودن مواد معدنی و مغذی به عملکرد بهتر سلول‌های بدن کمک می‌کند و موجب بهبود وضعیت فشار خون می‌شود.

با این حال، باید بدانید که میزان سدیم نمک صورتی از نمک تصفیه‌شده کمتر نیست؛ بنابراین افراد دارای فشار خون یا مستعد ابتلا به این عارضه نباید در مصرف آن زیاده‌روی کنند.

8- خواص نمک صورتی برای مو

مواد معدنی که در نمک صورتی است مانند منیزیم و پتاسیم به تقویت فولیکول‌های مو کمک می‌کنند. و نیز این نوع نمک با خاصیت ضد باکتری می‌تواند در درمان شوره سر و خارش پوست کف سر موثر باشد. برای این منظور می‌توانید ۲ قاشق غذاخوری نمک صورتی را به مقدار کمی شامپو اضافه کنید و آن را روی موهای خود بگذارید و به مدت چند دقیقه ماساژ دهید، سپس با آب ولرم بشویید.

9- نمک صورتی و تقویت عضلات

یکی از اصلی ترین فواید  نمک صورتی در بدنسازی، از بین بردن گرفتگی عضلات و کمک به تقویت آن‌هاست. این نمک منیزیم بالایی دارد که به جلوگیری یا برطرف کردن اسپاسم عضلانی و ماهیچه‌های ورزشکاران پس از تمرینات سخت کمک می‌کند. همچنین نمک صورتی به دلیل داشتن بیش از ۸۰ نوع مواد معدنی و الکترولیت‌های دیگر برای جبران آب از دست رفته بدن ورزشکاران، تنظیم خواب و تقویت سلول‌های دستگاه عصبی آن‌ها مفید است.

کاربردهای نمک صورتی

برای بهره بردن از خواص نمک صورتی می‌توانید آن را به طرق مختلف مورد استفاده قرار دهید:

• آشپزی: رایج‌ترین نوع مصرف نمک صورتی، استفاده از آن در آشپزی است. این نوع نمک تحمل حرارت بالایی دارد و به عنوان چاشنی برای غذاهای مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرد. برای بهره‌مندی از خواص نمک صورتی در غذا می‌توانید آن را مانند نمک تصفیه‌شده در مراحل پخت به مواد غذایی اضافه کنید.
• حمام نمک: استفاده از نمک صورتی در حمام می‌تواند به کاهش استرس و از بین بردن لک‌های پوستی کمک کند. برای این منظور ۲ قاشق غذاخوری نمک صورتی را درون وان آب ولرم بریزید و درون آن بنشینید. همچنین می‌توانید مقدار کمی نمک صورتی را به شامپوی سر و بدن خود بیافزایید و با آن استحمام کنید.
• لامپ‌های نمک صورتی: امروزه، برخی لامپ‌های تزیینی از سنگ نمک ساخته شده‌اند، که ضمن افزایش زیبایی دکوراسیون منزل، آلودگی و مواد زائد درون هوا را جذب می‌کنند و موجب تصفیه هوا می‌شوند.
• نگهداری گوشت: برخی آشپزها برای نگهداری و مزه‌دارکردن گوشت از نمک صورتی هیمالیا استفاده می‌کنند.
• زیبایی و مراقبت از پوست: امروزه برخی تولیدکنندگان محصولات آرایشی بهداشتی از نمک صورتی به عنوان اسکراب و لایه‌بردار  طبیعی پوست استفاده می‌کنند.

 

نحوه خریداری نمک صورتی

دوستان عزیزی که قصد خرید نمک صورتی هیمالیا و یا گرمسار و ایرانی ویا سایر انواع نمک های معدنی ارگانیک دارند میتوانند از قسمت تماس با در سایت بیوتی سالت اقدام کرده و یا با شماره 09120437535 تماس بگیرند.

سوالات متداول